Bewegen, Spüren, Leben

Veränderungen sind Teil jedes Lebens. Damit wir flexibel mit ihnen umgehen können, brauchen wir innere Stabilität und Vertrauen. Manchmal treten mehrere Umbrüche gleichzeitig auf und es kann zu Gefühlen von Überforderung oder dem Feststecken in alten Gewohnheiten kommen. 

Solche Krisen und Übergangszeiten bieten allerdings auch die Möglichkeit herauszufinden, was wirklich wesentlich ist im eigenen Leben und Kraft spendet.

Ich unterstütze Menschen, die sich in Phasen der Veränderung und Neuorientierung befinden, durch psychologische Begleitung bei Spaziergängen in der Natur und mit körperorientierter Therapie. Dabei steht die achtsame Wahrnehmung des Körpers und das Erforschen der jeweiligen Erfahrung im Mittelpunkt.